SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Dieta do oceny ! Poradzcie cos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przetworzony :) I ciut więcej warzyw. Możesz sobie kawałki pomidora/papryki wkroić jeszcze do twarogu. 1. Czy osiągnięte wyniki z poprzedniej redukcji są dobre? Nie wiem ile Ci zajęły, więc trudno ocenić. 2. Czy żeby pozbyć się pozostałego fatu z brzucha i boczków (ok 2kg) warto stosować redukcję, czy może przejść na trening na rzeźbę, a fat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-09-04 01:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - nie sądzę by stawianie się w roli posła autora tematu i tłumaczenie co jak odbierze było uzasadnione. Faktem jednak jest, że uważam iż węglowodany może jeść kiedy chce - o ile będą one odpowiedniej jakości. Dietetyka dzisiejszych czasów to przede wszystkim jakość żywności - anie pory przyjmowania. Wejdź sobie na pubmed, jeśli nie było tego w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2011-03-27 19:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vizarsin

    Post
    Doping

    ile masz lat? ogolnie to to wszystko brzmi jak jakis absurd...trzeba znalezc przyczyne i wyleczyc a nie bawic sie w dorazne srodki wogole nie rozumiem jak mozna sie tak zalatwic...masakra Napisz co dokladnie brales, jakei było PCT itp i podaj wyniki: wolny testosteron, estradiol, prolaktyna Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-02-04 22:26:32

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o mały rabat

    Post
    Usuniete tematy

    Właśnie chciałbym , abyście teraz ustalili cenę tapicerki żebym wiedział mniej więcej ile będzie mnie to kosztowało. Będę wtedy wiedział ile kasy muszę uzbierac. POZDRO PS. Jak byscie chcieli to podam wam e-mail pod którym także mozna się ze mna skontaktowac [email protected]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8797 Data: 2009-03-09 21:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpiski z tabelkami i cudami, z regularnymi wpisami startuję od niedzieli. Na początek wrzucę małe podsumowanie już trwającej 3 tygodniowej redu. Tutaj taka mała ściągawka ile możemy spalić tłuszczu. http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz001_zps77d8a050.jpg No to lecimy - cel jest jeden krata na lato [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11286 Data: 2014-05-02 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]         1 /10                  0                                                    dziś po tygodniu obijania się w ramach rozruchu zrobiłem bardzo bardzo lajtowo trening (o ile go tak można nazwać) w domowej siłce   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Bieganie       [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11286 Data: 2014-06-07 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni cyklu na gajnerku+mono. Nawodniło... woda już dawno spadła SIŁA - siła to nie moj priorytet, jednak w martwym można było poczuć przypływ energii/siły. Na klatkę ok 1-2 kg więcej na serie. Pod wieczór wrzucę więcej fotek z cyfrówki. Właśnie ładują się baterie. O ile będe miał dostęp do neta. Narazie tylko jedna fotka. W krótce się odezwe

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 11:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapisze się na akrobatykę ale pierw chcę się wzmocnić będe ćwiczył co się da od gapie też trochu ćwiczeń z planu dla średniozawansoowanych , mam takie pytanka jeszcze: 1. ile max ( czasu) można zjeść po treningu mi chodzi ile minut godzin itp. 2. ile razy mam ćwiczyć w tygodniu tak dosyć ostro 3. czy jak np się nie wyśpię i np zasne o godz 3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2010-07-29 22:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 lat temu 1500zł a teraz w tym samym zawodzie (budżetówka) zarabiał prawie 3 razy tyle. Żeby porównać ceny supli trafniej będzie ocenić porównując np. najniższe krajowe. Dziś za najniższą 1200zł można kupić 15 kilo serwatki, ciekawe ile np. w 1995 za najniższą płacę można było kupić serwatkę...ja bym w ten sposób to porównał, zgadzacie się?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15089 Data: 2014-04-02 00:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne ćwiczenia martwego ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byku. Ja dalej twierdzę, że w sumo można więcej pociągnąć. Ciekawe gdyby Meszarosz ciągnąłby sumo to ile byłby w stanie zaliczyć ? Żeby zakończyć ten spór trzebaby wyliczyć ile w formule ciągnie najwięcej zawodnik w sumo i ile w klasyku. Myślę ,że przeliczycie. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10971 Data: 2003-06-12 13:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 5ciu latach na tym forum :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a przede wszystkim to że nie przywiązuje juz takiej wagi do treningu jak kiedyś(był dla mnie bardzo ważny), teraz ćwicze wyłącznie dla zdrowia -nie dla wyników..żałuje że robilem np martwe ciągi i przysiady bo przez zrąbalem sobie kręgosłup.. to mnie nauczyło że wszystkiego w życiu miec nie mozna, nie mozna dazyc do celu za wszelka cene a zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8187 Data: 2006-09-11 23:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak go brac? 1-4 20mg ed czy taki cykl by był dobry 4/5/6/6/5/4 Nie jakie białko by mozna było do tego dozucic? Zalezy ile masz kasy. Ja jem ostrowie i nei narzekam. czy musz wziasc odblok 6tab clomidu lub jakis boster testosteronu wystarczy. Czy sam sylimarol wystarczy jak i ile jego brac? 1tab do kazdej porcji. Po cyklu hepatil. Co by było [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-04-12 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    ty o bcaa wziołem jak narazie 3 blistry jak cos to dokupie Chem trochę siły wyciągnoć z nitrobolon i bcaa bo aminokwasy przydadzą się jak ile gdzies można siły nabrac przy nitro ??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer a to tez białko?? ale chyba drogie a i jeszcze mam pytanie bo jakos doswiadczonym pakerem nie jestem...na ile moze starczy takie opakowanie np sp 80 np 2,5kg wypowiedz kolegi mozna miec cierpliwosc do takiego typa? ja sie nie kloce ale po co z takimi tekstami wyjezdza pacan jeden??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak ona wpadnie do rzeki z takim telefonem? samurahja telefon umie plywac i mozna z niego dzwonic pod woda do tego ratuje ludzi czasami,ale to zalezy ile ma GB

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko jako, które ćwiczenie? Dopisałem też zakres powtórzeń jaki bym tu widział. Resztę dopiszę, później zdecydowałem się na ten podział: nogi+brzuch klata+bic+przedramiona off plecy+brzuch barki+tric Zrobię cykl, a potem się zobaczy, pewnie będzie mniej czasu to zrobi się na 3dni. Ważne by dziś ustalony mieć plan na nogi, ile ćwiczeń na brzuch?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2011-03-14 15:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sądzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2007-03-09 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mają o ile mają sponsora.Reklamy odżywek,sesje,seminaria,treningi personalne,wlasne gadżety typu koszulki itp.Myślę,że amator w polsce typu pudzian,maszewski,Głuchy( tzn czołówka polskiej kulturystyki) bierze od 7-12 tys na miesiąc.Co to jest 120 tys dla olimpu na zawodnka na rok jak daja tyle na minute reklamy w telewizji.Sam Piotrkowicz mówił,że [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2012-09-17 16:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAWeekly: Nastula na dopingu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Strix: "Marian: Ty chyba nie umiesz czytac ze zrozumieniem?! Mam w dupie ile biora zawodowcy, od kiedy i do kiedy. To jest ich osobista sprawa. (Osobiscie ciesze sie ze biora bo walki sa ładniejsze, a o to chodzi)." Chyba to Ty nie czytasz ze zrozumieniem (patrz podwieszony temat!), mam dość tłumaczenia po raz N-ty że "koks" to [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 16:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron leczniczo - PYTANIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w hormonach) trafiłem do androloga, po dwóch wizytach i wykonaniu badań hormonalnych jakie zlecił okazało się, że mam za niski testosteron (282 przy normie 241-825 ng/ml (o ile dobrze pamiętam jednostkę), faktycznie niski zważywszy na to, że dopiero przekroczyłem 30-tkę. Ale do rzeczy - lekarz przepisał mi Testosteronum Prolongatum Jelfa, z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2018-01-10 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)